Психолог и сексолог Наталья Ермакова

Посетила конференцию «Свети громко», для блогеров. Казалось бы, психолог и блогеры, что общего? Но вопросы, которые здесь поднимались, они про нас с вами. Про детей и ИИ: отдать им эту территорию или они уже там как дома? Про то, как мы сами всё меньше думаем своей головой, перекладывая на алгоритмы, про то, заменит ли ИИ живых специалистов и что будет с профессиями, и про тревогу: «Все пишут, а я нет», а кто-то считает, что соцсети только забирают энергию. Кто-то использует ИИ как помощника, а у кого-то он сжигает время и добавляет тревоги. Где правда, где ложь? Как не раствориться в виртуальном мире? вопросов много, и все они очень актуальны. Я здесь, чтобы изучать, разбираться и искать ответы вместе с другими. Для меня блог – это скорее творчество, «мой дневник» и место «для заметок», а для кого-то – профессия и работа. Но важно одно: сейчас уже нельзя просто игнорировать эти темы. Они – часть нашей жизни. А вы что думаете про ИИ и соцсети: помощник или пожиратель времени? Для меня ответ пока неоднозначный, но я продолжаю искать. #психология #конференция #виртуальныймир #ТопБЛОГ

✨ Сертифицирована по специализации «Работа с зависимым поведением» Год обучения позади. Много теории, работа в кругу коллег, встречи в маленьких группах, разборы, отработка друг на друге. Было интересно, познавательно и по-человечески ценно. Немного грустно, что закончилось, но радостно, что теперь это моё. Зависимости – тема сложная и многогранная. Теперь я понимаю её глубже, а значит, могу помогать эффективнее, без осуждения, с уважением и профессиональным инструментарием. 🧡 Было интересно. Теперь всё это – в практику. #психология #зависимости #сертификация #гештальт

А что, если самые важные ответы в теле? В эти выходные я начала искать их на специализации «Телесная гештальт‑терапия. Ресурсы и техники» у ведущего тренера МГИ Льва Черняева, и уже сейчас понимаю, что это будет путь, где каждый шаг - маленькое открытие. Старт – с анатомии и ощущений. Казалось бы, база, но как только начинаешь замечать детали, всё становится живым: как напрягается мышца, как расслабляется, где теряется движение, где прячется эмоция… И это невероятно увлекательно. Мы будем разбирать, как грамотно работать с телом (с ощущениями, с движениями), ресурсами (с опорой, заземлением, центрированием, дыханием). Всё это про надёжность и устойчивость, про то, как человек может опираться на себя. А ещё – психосоматика. Остановленные движения и эмоции, напряжения, которые живут в теле годами… Это тонкая работа, и я хочу делать её осознанно, с вниманием к каждому процессу. План обучения: теория, практика, упражнения, а в финале супервизия и сертификация. ☘️ Для меня это не просто обучение, а углубление, ведь когда терапевт растет, его помощь становится глубже и точнее. И я очень хочу, чтобы эта глубина помогала людям. #психология #телеснаятерапия #гештальт

#психология #зависимости #ТопБЛОГ